提高自身实力：不要轻易浪费自己的时间做无用功，许多人最后的时间都浪费在各科老师布置的作业上。在学习上最了解你的就是你自己，应把最珍贵的时间用在学习和巩固还未掌握的内容与可能得高分的内容。平衡发展，尤其是别忽略语文、英语。只有在不偏科、每门都稳定的基础上，再加上个人擅长或喜好的科目的发挥，才可能创造较高的总成绩。有人总想占用语文、英语的复习时间死抠数理化问题，最后弄得丢西瓜拣芝麻，总成绩上不去。

1、激发学习责任感，提高学习努力的程度，克服自卑心理，提升自信。

2、扬长避短。人总有自己的长处和短处。不要因为自己某门功课成绩不太好，而怀疑自己的全部能力。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。

3、从成功的学习开始。自卑感较强的学生，拟定的学习目标要切合实际，必须是经过自己的努力能达到的，以保证自己的学习从一开始就获得成功。

4、多与外界交往。通过积极同父母、教师、同学交往，可以向他们倾吐内心的烦恼，抒发受压抑的情绪，从中得到安慰鼓励，使心情开朗起来。同时，还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己；相互商讨学习中的问题，学到更多的知识经验，提高自己的学习能力。

5、合理的发泄。当人不能调节控制自己的不良情绪时，可用语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如在背地里向知心朋友尽情地诉说心中的烦恼，抱怨恼怒的对象等。

首先是心理因素：目标应切合实际，不一定要能上名校，而要上最适合自己的学校，只要目标适宜就会使自己充满动力和自信，从而保持高昂的学习情趣。要保持轻松心态，要把做作业当作是扩大知识面或练字，把读诗写作当作是提高文化修养，而且用心欣赏文学作品（甚至英语阅读也是如此），这样虽然紧张，可精神是充实愉快的。

其次是生理方面：体育运动是最佳的调整方法，因为它既能增强体质，又可达到放松效果。可以找一个自己感兴趣的体育活动，每天坚持进行。其次就是保证睡眠。睡眠的好坏直接影响到第二天的学习效率。在不影响第二天精神状态的情况下，可以偶尔熬夜增加学习时间，睡眠应重视质量，而不应刻意追求长短。

临场发挥：知识的积累厚度，掌握水平，以及各种学习方面的能力素质，在高中前期就会成定型，到考试之时基本不会有变化，关键就在于你对于自身潜力的激发，对于已学知识的自如运用，这就取决于临场发挥。

1、考试最重要的问题是心态，放松放松再放松，深呼吸、深呼吸，微笑着傲视群雄，心中暗自窃喜:你们谁也没有我的心态好!我心态首先赢你们一局!

2、发下卷子来先阅览全卷，对题目的难易心中有数。尽量放松，告诉自己放轻松会占据优势。

3、先要把高分的小题做好，不会做的题先空过去，不要看到不会的题就发慌，影响其他题的回答。最后做不上来也没关系，因为把会做的题做对，主要的分就到手了。尤其是数学考试，大题分好几问，尽力而为，但小题要保证正确率才能拿高分。或者先做有把握的答题，总之，看分值比例分配。

4、选择题做完后感觉没有问题的话，尽量不要修改，因为第一感觉很准。但如果你做完题后心中犹豫或者感觉不对，就一定要检查一遍，以免影响接下来答题的情绪。如果实在不会就选“C”，据说几率比较大。

5、会做的题要保证准确率，做一遍就做对，不要再浪费时间去检查、去重新验算、去犹豫，做完就不再分配时间在这些题上了。

6、不太有把握的题要先写上，最后剩下时间的话，按照分值高低来优先检查重新选择答案，没有时间的话就相信第一感觉选的答案。

7、不会做的题也要写上，千万不要留着空白。即使是瞎编的，也会拿到分数。但是如果不写，就一分也没有。字体要干净整洁，尽量多写。

8、最后，考前准备要充分，文具、水、必备药片(以备突然拉肚子什么的)、提前上厕所等等，万事俱备。

改善考试运气：

文殊菩萨心咒（智慧咒）

发音：（嗡ōng）（啊ā）（惹rā）（巴bā）（扎zhā）（纳nà）（德dì）。

文殊菩萨智慧咒的其它写法：嗡啊惹巴扎纳德。嗡阿诺巴札拿。

文殊智慧咒

文殊菩萨智慧咒能开启我们的智慧。平时长念此咒能使您于空灵中慢慢开启智慧大门，事事如意。《金刚顶瑜伽文殊师利菩萨经》载，持诵“文殊智慧咒”的主要功德为：罪障消灭，获无尽辩才，所求世间、出世间事，悉得成就，离诸苦恼，五无间等一切罪障，永尽无余，证悟一切诸三昧门，获大闻持，成阿耨多罗三藐三菩提等等。白天、晚上都可以念，每天最少念108遍，沐浴完念更好，更为恭敬。持咒最重要的两点，就是信心和恭敬心。